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Braunhirse gemahlen, 1 kg
Braunhirse zählt zu den Rispengräsern und ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Die Braunhirse wurde bereits zu vorchristlicher Zeit angebaut. Das Bio Braunhirsemehl von Govinda wird zu 100% aus gemahlener Braunhirse aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt.
Gemahlene Braunhirse – ein Trend?
Nachdem Braunhirse jahrelang ein Schattendasein geführt hat, gilt sie mittlerweile als „Geheimtipp“ für ernährungsbewusste Menschen. Braunhirse enthält von Natur aus Magnesium und Eisen und ist daher eine willkommene Ergänzung für die ausgewogene Ernährung. Die Verwendungsmöglichkeiten des Braunhirsemehls sind vielfältig. Gerade wegen der einfachen Anwendung ist es heutzutage beliebt. Im Quintessence Online Shop kannst du die gemahlene Braunhirse aus kontrolliert biologischem Anbau kaufen.
Verwendung von gemahlener Braunhirse
Das Braunhirsemehl kann roh verwendet werden.
Streue es über dein Frühstücksmüsli und profitiere so direkt beim Frühstück von den positiven Eigenschaften dieses Produkts. Besonders lecker schmecken 1-2 Esslöffel Braunhirsemehl auch im Joghurt mit frischen Früchten.
Alternativ kannst du die gemahlene Braunhirse für Suppen, Brote oder zum Backen verwenden. Auch in Smoothies ist der fein nussige Geschmack eine leckere Ergänzung. Es gibt zahlreiche gesunde Rezepte, in denen Braunhirse wunderbar Verwendung findet.
Das Besondere am Bio-Braunhirsemehl
Die gemahlene Bio-Braunhirse ist ein hochwertiges Naturprodukt. Sie ist von Natur aus glutenfrei und vegan. Die Govinda Braunhirse wird in Deutschland angebaut und fein vermahlen. Das Produkt ist frei von Zusätzen und hat einen fein nussigen Geschmack.
Bestelle die gemahlene Bio-Braunhirse und überzeuge dich selbst!
Deine gesundheitlichen Vorteile
Hochwertige Premiumqualität
My Beauty-Care überzeugt mit dem aktiven Vitamin B2 (Riboflavin-5-Phosphat) und Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat). Beide sind durch die aktive Form hoch bioverfügbar. Vitamin C liegt gepuffert als Calciumascorbat vor. Dadurch ist es magenschonend und auch für empfindliche Personen geeignet. Die enthaltene Hyaluronsäure wird durch Fermentation gewonnen. Der Vorteil davon ist, dass keine tierischen Eiweiße im Produkt enthalten sind. Somit ist my Beauty-Care auch.
Inhaltsstoffe & Einnahme
Vertrauensgarantie
Bewertungen
Produktinformationen "Braunhirse gemahlen, 1 kg"
Braunhirse gemahlen, 1 kg
Braunhirse zählt zu den Rispengräsern und ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Die Braunhirse wurde bereits zu vorchristlicher Zeit angebaut. Das Bio Braunhirsemehl von Govinda wird zu 100% aus gemahlener Braunhirse aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt.
Gemahlene Braunhirse – ein Trend?
Nachdem Braunhirse jahrelang ein Schattendasein geführt hat, gilt sie mittlerweile als „Geheimtipp“ für ernährungsbewusste Menschen. Braunhirse enthält von Natur aus Magnesium und Eisen und ist daher eine willkommene Ergänzung für die ausgewogene Ernährung. Die Verwendungsmöglichkeiten des Braunhirsemehls sind vielfältig. Gerade wegen der einfachen Anwendung ist es heutzutage beliebt. Im Quintessence Online Shop kannst du die gemahlene Braunhirse aus kontrolliert biologischem Anbau kaufen.
Verwendung von gemahlener Braunhirse
Das Braunhirsemehl kann roh verwendet werden.
Streue es über dein Frühstücksmüsli und profitiere so direkt beim Frühstück von den positiven Eigenschaften dieses Produkts. Besonders lecker schmecken 1-2 Esslöffel Braunhirsemehl auch im Joghurt mit frischen Früchten.
Alternativ kannst du die gemahlene Braunhirse für Suppen, Brote oder zum Backen verwenden. Auch in Smoothies ist der fein nussige Geschmack eine leckere Ergänzung. Es gibt zahlreiche gesunde Rezepte, in denen Braunhirse wunderbar Verwendung findet.
Das Besondere am Bio-Braunhirsemehl
Die gemahlene Bio-Braunhirse ist ein hochwertiges Naturprodukt. Sie ist von Natur aus glutenfrei und vegan. Die Govinda Braunhirse wird in Deutschland angebaut und fein vermahlen. Das Produkt ist frei von Zusätzen und hat einen fein nussigen Geschmack.
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| Merkmal: | Bio, Frei von Gluten, Frei von Laktose, Rohkostqualität (max. 42°C), Vegan, Vegetarisch |
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3 Bewertungen
5. September 2021 17:55
Sehr gur
Schmeckt sehr gut, und gibt es selten in dieser Qualität zu kaufen
17. Oktober 2019 06:59
Normale Eisenwerte
Seit ca. einem Jahr Braunhirse in meinem Müsli (1 geh. EL)sind meine Eisenwerte normal, so dass ich nach 50 Jahren Blutarmut jetzt Blutspenden könnte.
15. April 2017 15:14
Unentberlich
Ich bin eher glutensensibel und backe deshalb viel selber. Und dazu ist Braunhirse unentberlich. Für Kuchen, Gebäck, aber auch Brot wird es von mir immer gerne mitverwendet. Je nach Rezept oder meiner eigen Erfahrung tausche ich es gegen herkömmliches Weizen-oder Dinkelmehl aus. Der Geschmack ist für mich sehr angenehm, etwas ins nussige. Deutlich geschmakvoller als andere Mehle.
Studien zu Creatin
- Volek JS, Duncan ND, Mazzetti SA, Staron RS, Putukian M, Gómez AL, Pearson DR, Fink WJ, Kraemer WJ. Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Med Sci Sports Exerc. 1999 Aug;31(8):1147-56. doi: 10.1097/00005768-199908000-00011. PMID: 10449017.
- Hall M, Trojian TH. Creatine supplementation. Curr Sports Med Rep. 2013 Jul-Aug;12(4):240-4. doi: 10.1249/JSR.0b013e31829cdff2. PMID: 23851411.
- Wu SH, Chen KL, Hsu C, Chen HC, Chen JY, Yu SY, Shiu YJ. Creatine Supplementation for Muscle Growth: A Scoping Review of Randomized Clinical Trials from 2012 to 2021. Nutrients. 2022 Mar 16;14(6):1255. doi: 10.3390/nu14061255. PMID: 35334912; PMCID: PMC8949037.
- Van Loon LJ, Murphy R, Oosterlaar AM, Cameron-Smith D, Hargreaves M, Wagenmakers AJ, Snow R. Creatine supplementation increases glycogen storage but not GLUT-4 expression in human skeletal muscle. Clin Sci (Lond). 2004 Jan;106(1):99-106. doi: 10.1042/CS20030116. PMID: 14507259.
- Gualano B, Rawson ES, Candow DG, Chilibeck PD. Creatine supplementation in the aging population: effects on skeletal muscle, bone and brain. Amino Acids. 2016 Aug;48(8):1793-805. doi: 10.1007/s00726-016-2239-7. Epub 2016 Apr 23. PMID: 27108136.
- Alestrino M, Adriano E. Beyond sports: Efficacy and safety of creatine supplementation in pathological or paraphysiological conditions of brain and muscle. Med Res Rev. 2019 Nov;39(6):2427-2459. doi: 10.1002/med.21590. Epub 2019 Apr 23. PMID: 31012130.
- Rae CD, Bröer S. Creatine as a booster for human brain function. How might it work? Neurochem Int. 2015 Oct;89:249-59. doi: 10.1016/j.neuint.2015.08.010. Epub 2015 Aug 18. PMID: 26297632. Allen PJ. Creatine metabolism and psychiatric disorders: Does creatine supplementation have therapeutic value? Neurosci Biobehav Rev. 2012 May;36(5):1442-62. doi: 10.1016/j.neubiorev.2012.03.005. Epub 2012 Mar 24. PMID: 22465051; PMCID: PMC3340488.
- D'Anci KE, Allen PJ, Kanarek RB. A potential role for creatine in drug abuse? Mol Neurobiol. 2011 Oct;44(2):136-41. doi: 10.1007/s12035-011-8176-2. Epub 2011 Mar 12. PMID: 21399936.
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