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Gesund werden & Gesund bleiben, 114 Seiten
Gesundheit, Vitalität, Energie und Lebensfreude auf natürliche Weise! Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit selbst in die Hand. Dieses Buch unterstützt dich dabei mit einer Fülle wertvoller Hinweise. Dadurch bist du in der Lage, deine Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.
Der Autor Reiner Schmid vermittelt dir einen guten und schnellen Überblick über den rasch wachsenden und teilweise unübersichtlichen Markt der Gesundheitsmittel. Seine Tipps haben sich über viele Jahre im Alltag bestens bewährt.
Dieses Buch ist eine wichtige Lektüre für Alle, die an effektiven, natürlichen und nebenwirkungsfreien Heilmethoden interessiert sind. Wichtige Hinweise zur Entgiftung und Steigerung der Abwehrkräfte ermöglichen es dir, gesund zu werden und auch dauerhaft zu bleiben.
Deine gesundheitlichen Vorteile
Hochwertige Premiumqualität
My Beauty-Care überzeugt mit dem aktiven Vitamin B2 (Riboflavin-5-Phosphat) und Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat). Beide sind durch die aktive Form hoch bioverfügbar. Vitamin C liegt gepuffert als Calciumascorbat vor. Dadurch ist es magenschonend und auch für empfindliche Personen geeignet. Die enthaltene Hyaluronsäure wird durch Fermentation gewonnen. Der Vorteil davon ist, dass keine tierischen Eiweiße im Produkt enthalten sind. Somit ist my Beauty-Care auch.
Inhaltsstoffe & Einnahme
Vertrauensgarantie
Bewertungen
Produktinformationen "Gesund werden & Gesund bleiben, 114 Seiten"
Gesund werden & Gesund bleiben, 114 Seiten
Gesundheit, Vitalität, Energie und Lebensfreude auf natürliche Weise! Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit selbst in die Hand. Dieses Buch unterstützt dich dabei mit einer Fülle wertvoller Hinweise. Dadurch bist du in der Lage, deine Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.
Der Autor Reiner Schmid vermittelt dir einen guten und schnellen Überblick über den rasch wachsenden und teilweise unübersichtlichen Markt der Gesundheitsmittel. Seine Tipps haben sich über viele Jahre im Alltag bestens bewährt.
Dieses Buch ist eine wichtige Lektüre für Alle, die an effektiven, natürlichen und nebenwirkungsfreien Heilmethoden interessiert sind. Wichtige Hinweise zur Entgiftung und Steigerung der Abwehrkräfte ermöglichen es dir, gesund zu werden und auch dauerhaft zu bleiben.
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4 Bewertungen
10. April 2019 09:09
Einfach genial
Alles Wissen über Gesundheit ist drin.
21. März 2019 13:32
so ein hilfreiches Buch
sehr interessant, hilfreich dieses Buch . Schade dass ich es nicht schon früher in die Hände bekommen habe. Habe damit angefangen einzelne Sachen auszuprobieren. z.B. Gerstengraspulver. Werde dabei bleiben. Effektives Nachschlagewerk.
23. Oktober 2017 20:03
Kompaktes Nachschlagewerk
Gerne hole ich mir immer wieder Anregungen und Impulse aus diesem umfangreichen Ratgeber, in dem jeder fündig werden kann, der selbst etwas für sich und seinen Körper sowie dessen Gesunderhaltung tun möchte.
25. Dezember 2016 11:12
Ratgeber mit Erfahrung
Der Begriff "Erfahrungsmedizin" trifft hier sicher zu. Der Autor gibt die besten Heilmittel in diesem Buch preis welche er aus eigener Erfahrung als die besten erachtet. Wer selbst gezwungenermaßen zum Erfahrungsmediziner geworden ist weiß wie teuer manchmal Erfahrungen werden können und der Bezug mancher Heilmittel von falschen Quellen. Mit diesem Buch hat man eine vertrauenswürdige Quelle mit Produktempfehlungen von hoher Qualität wodurch man sich des öfteren viel Geld und Mühe spart. Ich verwende es als Nachschlagwerk und Inspirationsquelle. Es enthält nicht nur erfahrungsmedizinisches Wissen sondern auch philosophische Weisheit und vermittelt ganz nebenbei auch die Wichtigkeit von Körper/Verstand/Seele als Einheit zu betrachten und setzt im Buch Impulse in diese Richtung. Gesundheit ist nicht alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts
Studien zu Creatin
- Volek JS, Duncan ND, Mazzetti SA, Staron RS, Putukian M, Gómez AL, Pearson DR, Fink WJ, Kraemer WJ. Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Med Sci Sports Exerc. 1999 Aug;31(8):1147-56. doi: 10.1097/00005768-199908000-00011. PMID: 10449017.
- Hall M, Trojian TH. Creatine supplementation. Curr Sports Med Rep. 2013 Jul-Aug;12(4):240-4. doi: 10.1249/JSR.0b013e31829cdff2. PMID: 23851411.
- Wu SH, Chen KL, Hsu C, Chen HC, Chen JY, Yu SY, Shiu YJ. Creatine Supplementation for Muscle Growth: A Scoping Review of Randomized Clinical Trials from 2012 to 2021. Nutrients. 2022 Mar 16;14(6):1255. doi: 10.3390/nu14061255. PMID: 35334912; PMCID: PMC8949037.
- Van Loon LJ, Murphy R, Oosterlaar AM, Cameron-Smith D, Hargreaves M, Wagenmakers AJ, Snow R. Creatine supplementation increases glycogen storage but not GLUT-4 expression in human skeletal muscle. Clin Sci (Lond). 2004 Jan;106(1):99-106. doi: 10.1042/CS20030116. PMID: 14507259.
- Gualano B, Rawson ES, Candow DG, Chilibeck PD. Creatine supplementation in the aging population: effects on skeletal muscle, bone and brain. Amino Acids. 2016 Aug;48(8):1793-805. doi: 10.1007/s00726-016-2239-7. Epub 2016 Apr 23. PMID: 27108136.
- Alestrino M, Adriano E. Beyond sports: Efficacy and safety of creatine supplementation in pathological or paraphysiological conditions of brain and muscle. Med Res Rev. 2019 Nov;39(6):2427-2459. doi: 10.1002/med.21590. Epub 2019 Apr 23. PMID: 31012130.
- Rae CD, Bröer S. Creatine as a booster for human brain function. How might it work? Neurochem Int. 2015 Oct;89:249-59. doi: 10.1016/j.neuint.2015.08.010. Epub 2015 Aug 18. PMID: 26297632. Allen PJ. Creatine metabolism and psychiatric disorders: Does creatine supplementation have therapeutic value? Neurosci Biobehav Rev. 2012 May;36(5):1442-62. doi: 10.1016/j.neubiorev.2012.03.005. Epub 2012 Mar 24. PMID: 22465051; PMCID: PMC3340488.
- D'Anci KE, Allen PJ, Kanarek RB. A potential role for creatine in drug abuse? Mol Neurobiol. 2011 Oct;44(2):136-41. doi: 10.1007/s12035-011-8176-2. Epub 2011 Mar 12. PMID: 21399936.