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Der Darm - Zentrum Ihrer Gesundheit, 144 Seiten
Gesunder Darm – Gesunder Mensch! Unser Darm ist nicht nur zuständig für die Aufnahme von Nährstoffen, sondern gleichzeitig unser wichtigstes Immunorgan. Das Zentrum unserer Gesundheit liegt in unserem Bauch! Der Darm hat ungeahnte Auswirkungen auf das gesamte körperliche und seelische Wohlbefinden. Ständig krank und keiner weiß, warum…
Naturärzte und Heilpraktiker suchen und finden die Ursache oft in einem kranken Darm. Dieser Ratgeber bietet dir einen kompakten und verständlichen Überblick darüber, wie du deine Gesundheit dauerhaft verbessern kannst.
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Produktinformationen "Der Darm - Zentrum Ihrer Gesundheit, 144 Seiten"
Der Darm - Zentrum Ihrer Gesundheit, 144 Seiten
Gesunder Darm – Gesunder Mensch! Unser Darm ist nicht nur zuständig für die Aufnahme von Nährstoffen, sondern gleichzeitig unser wichtigstes Immunorgan. Das Zentrum unserer Gesundheit liegt in unserem Bauch! Der Darm hat ungeahnte Auswirkungen auf das gesamte körperliche und seelische Wohlbefinden. Ständig krank und keiner weiß, warum…
Naturärzte und Heilpraktiker suchen und finden die Ursache oft in einem kranken Darm. Dieser Ratgeber bietet dir einen kompakten und verständlichen Überblick darüber, wie du deine Gesundheit dauerhaft verbessern kannst.
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6 Bewertungen
16. April 2019 15:05
Ein Buch, das hilft
In dem Buch stehen Wahrheiten drin und es sollte jeder gelesen haben, der Interesse daran hat, gesund zu bleiben. Sehr informativ. Jeder sollte es gelesen haben, denn das würde helfen, viele Dinge zu verhindern. Danke für dieses Buch!
3. März 2019 17:17
Sehr informativ
Ein heute nicht mehr wegzudenkende Information ,um das Thema Gesundheut zu verstehen . Das müsste eine Pflichtlektüre in unseren Schulen sein.
20. Mai 2018 19:37
große Begeisterung bei meiner Mutter
Meine Mutter schwärmt von dem Buch und hat es 2 x gelesen. Sie empfiehlt es jedem. Sie hat viele Erkenntnisse daraus gezogen. Sehr wertvoll.
21. Februar 2018 08:26
Der Darm Zentrum Ihrer Gesundheit
Ein sehr informatives und gutes Buch zu dem aktuellen Thema Darmgesundheit. Absolut empfehlenswert!
20. Februar 2018 14:08
Empfehlenswert
einfach, klar, gut nachvollziehbar
7. September 2017 10:29
sehr interessant, informativ, unbedingt kaufen
dieses Buch sollte Jeder!!! lesen, der sich über die Darmgesundheit informieren möchte, gleich ob Laie oder "Profi". Ich selber beschäftige mich seit mehr als 25 Jahren als Heilpraktikerin und MTA mit dem Thema Darm und war in der Heilpraktikerschule bekannt als "Spezialistin". Ich lerne fast täglich dazu was das Thema Mikrobiom wie es heute heißt, dazu. Viele Fortbildungen beschäftigen sich damit, und es ist super spannend, über die Zusammenhänge zu erfahren. Das Buch ist sehr gut verständlich, hat schöne Abbildungen, die ich mir z. Zt. kopiert habe, um meinen Patienten die Zusammenhänge zu erklären. Der Preis dieses Buches ist gerechtfertigt, ich sage sogar sehr günstig. Wo bekommt der Leser so viele Informationen?? Außerdem ist auch die andere Literatur der Firma Quintessence außerordentlich informativ, z. B. die Arbeit über die Mitochondrien. Jeder Behandler sollte sich mit den Mikronährstoffen und/ oder Nahrungsergänzungsmitteln auseinander setzen, weil unsere Mitmenschen absolut unterversorgt sind, das kommt noch zur gestörten Darmflora dazu!!! Sehr zu empfehlen, es öffnet Welten.
Studien zu Creatin
- Volek JS, Duncan ND, Mazzetti SA, Staron RS, Putukian M, Gómez AL, Pearson DR, Fink WJ, Kraemer WJ. Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Med Sci Sports Exerc. 1999 Aug;31(8):1147-56. doi: 10.1097/00005768-199908000-00011. PMID: 10449017.
- Hall M, Trojian TH. Creatine supplementation. Curr Sports Med Rep. 2013 Jul-Aug;12(4):240-4. doi: 10.1249/JSR.0b013e31829cdff2. PMID: 23851411.
- Wu SH, Chen KL, Hsu C, Chen HC, Chen JY, Yu SY, Shiu YJ. Creatine Supplementation for Muscle Growth: A Scoping Review of Randomized Clinical Trials from 2012 to 2021. Nutrients. 2022 Mar 16;14(6):1255. doi: 10.3390/nu14061255. PMID: 35334912; PMCID: PMC8949037.
- Van Loon LJ, Murphy R, Oosterlaar AM, Cameron-Smith D, Hargreaves M, Wagenmakers AJ, Snow R. Creatine supplementation increases glycogen storage but not GLUT-4 expression in human skeletal muscle. Clin Sci (Lond). 2004 Jan;106(1):99-106. doi: 10.1042/CS20030116. PMID: 14507259.
- Gualano B, Rawson ES, Candow DG, Chilibeck PD. Creatine supplementation in the aging population: effects on skeletal muscle, bone and brain. Amino Acids. 2016 Aug;48(8):1793-805. doi: 10.1007/s00726-016-2239-7. Epub 2016 Apr 23. PMID: 27108136.
- Alestrino M, Adriano E. Beyond sports: Efficacy and safety of creatine supplementation in pathological or paraphysiological conditions of brain and muscle. Med Res Rev. 2019 Nov;39(6):2427-2459. doi: 10.1002/med.21590. Epub 2019 Apr 23. PMID: 31012130.
- Rae CD, Bröer S. Creatine as a booster for human brain function. How might it work? Neurochem Int. 2015 Oct;89:249-59. doi: 10.1016/j.neuint.2015.08.010. Epub 2015 Aug 18. PMID: 26297632. Allen PJ. Creatine metabolism and psychiatric disorders: Does creatine supplementation have therapeutic value? Neurosci Biobehav Rev. 2012 May;36(5):1442-62. doi: 10.1016/j.neubiorev.2012.03.005. Epub 2012 Mar 24. PMID: 22465051; PMCID: PMC3340488.
- D'Anci KE, Allen PJ, Kanarek RB. A potential role for creatine in drug abuse? Mol Neurobiol. 2011 Oct;44(2):136-41. doi: 10.1007/s12035-011-8176-2. Epub 2011 Mar 12. PMID: 21399936.